PRIVATSTUNDE

zeit nur für dich

Während einer Einzelstunde kann der Lehrer ganz genau auf deine besonderen Bedürfnisse eingehen und ein Programm speziell für dich entwickeln.

Egal, ob du einfach nur Zeit für dich haben möchtest und die ganz besondere Aufmerksamkeit des Lehrers genießen willst, oder ob du körperliche Einschränkungen hast, dich in deinem Körper nicht zu hause und dich in einer regulären Yogaklasse im Moment nicht so gut aufgehoben fühlst.

Personal Yoga kann eine echte Bereicherung für dein Leben sein. Du wirst eine schnelle und nachhaltige Veränderung in deinem Körper sowie deiner allgemeinen Lebensqualität bemerken.

Je nachdem enthalten die Stunden Elemente aus:

  • vinyasa yoga
  • hatha yoga
  • yin yoga
  • regeneratives yoga
  •  yoga nidra
  • meditation
  • aromatherapie

Für wen ist Personal Yoga geeignet?

Jeder kann von Personal Yoga profitieren. Eine speziell auf dich zugeschnittene Praxis kann besonders bei den folgenden Beschwerden hilfreich sein:

Rückenschmerzen; Nackenschmerzen; Verspannungen; Stress; Burnout Syndrom; Anxiety/ Panikattacken/ Angststörungen; Schlafstörungen; Übergewicht; Chronische Schmerzen

Wie funktioniert Personal Yoga?

In einem ersten Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was für dich wichtig ist. Termine finden online und/oder persönlich bei dir zuhause oder in Hamburg in unserem privaten Urban Shakti Studio statt.

Bei Interesse an einer Einzelstunde melde dich bitte direkt mit deinem Thema und Anliegen bei uns, um einen Termin zu vereinbaren.

PRIVATE YOGA VERANSTALTUNG

online und offline

Du kannst uns sehr gerne für special occasions buchen- oder einfach für eine kleine Gruppe von Freunden, wenn ihr euch mal etwas ganz besonderes gönnen und euch gemeinsam verwöhnen wollt!

Wir bieten dir für JGAs, Geburtstagsfeiern oder andere Events Yoga und Ätherische-Öl-Klassen an, die speziell auf deine Wünsche und die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten werden!

Schick uns einfach eine Nachricht mit deinen Vorstellungen, der Teilnehmerzahl und dem Datum –  wir machen dir ein wundervolles Angebot!

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