MEDIATHEK

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Yoga im bett

Wenn du abends todmüde bist aber noch nicht so richtig zur Ruhe kommen kannst, dann versuch mal diese Sequenz – sie beruhigt den Atem, den Körper und den Geist.

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Yoga auf dem Stuhl

Eine kurze Stuhl Yoga Sequenz für Jede und Jeden! Stuhl Yoga ist toll, wenn du eine kurze Pause an deinem Schreibtisch machen möchtest.

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audiokurs

Meditation For Beginners

21 Tage - 21 Meditationen

Preis 21,00

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